哪些不好的习惯会导致闭经?

　　哪些不好的习惯会导致闭经?女性在进入青春期和正常闭经前，每个月都会如期来月经，但是又与某些不良生活习惯，女性可出现短期闭经的现象，所以女性要养成良好的生活习惯，避免出现闭经。那么，哪些不好的习惯会导致闭经?

　　哪些不好的习惯会导致提前闭经：

　　1、不良的饮食习惯：

　　现代很多女性日常饮食都很马虎，说到营养的均衡就更不可能了，甚至有些女性饮食上挑食、偏食的现象很严重，喜欢吃一些生冷、辛辣、刺激性、含有咖啡因等的食物，都容易导致内分泌调节失调，导致闭经。

　　2、情绪异常：

　　如果常常情绪上不稳定，老是爱生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　3、没有做好经期的护理：

　　女性在月经期间应注意的事情很多，尤其是卫生方面，要注意使用卫生标准合格的卫生用品，勤换卫生巾或卫生护垫，要注意这期间禁止性生活，以免闭经会提前到来。

　　温馨提示：

　　在日常生活中，女性要养成良好的生活习惯，少吃生冷、辛辣、刺激性、含咖啡因的食物，保持良好的情绪，做好经期护理。出现闭经后，女性要积较治疗，且要到正规的医院。

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