孕妇适合吃哪几种肉

　　孕妇适合吃哪几种肉?肉一般分畜类、禽类和水产三类，三种肉类口感不同，营养不同，适合的人群也各不相同。无锡百家妇产医院的专家就告诉你，那些肉是适合孕妇的。

　　1、 鸡肉：相比起猪肉和牛肉，鸡肉含有的蛋白质更丰富，而脂肪量较低，对孕妇和胎儿都有好处，尤其鸡汤营养更丰富;

　　2、 鱼肉：鱼肉中有丰富的omega-3能够防止早产，让宝宝体重增加，而且油质鱼类富含omega-3的脂肪酸是构成神经膜的要素，其内的HAD能帮助胎儿发展健全的视力;

　　3、 牛肉：孕妇吃适量的牛肉可以补充其所需的铁和锌，不仅有利于胎儿的神经系统发育，对免疫系统、皮肤、骨骼等的健康也有良性作用;

　　4、 羊肉：羊肉营养价值高，比猪肉细嫩，比猪肉和牛肉脂肪、胆固醇含量都低，且含有利孕妇和胎儿健康的物质，适量食用是无害的。<<<推荐阅读：准妈妈冬季要注意哪些事情>>>

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　　一、ACOG国际诊疗标准

　　产前检查及分娩的医疗标准依照美国妇产科医学院指引(ACOG)制定。科学、成熟而严密的诊疗程序能够充分保障您的孕育安全。

　　二、典雅的就诊环境，私密的家庭化生育服务

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　　三、家庭化氛围，人性化服务

　　产科中心在提供安全医疗保障的同时，着重为您提供一流的人性化的服务，让您充分享受即将做母亲的幸福，在家庭化的氛围之中渡过一个愉快的孕期。

　　四、一对一专业私人诊疗服务

　　由阅历丰富产科医师、高级护理人员、手术医生、麻醉师、超声检验师、新生儿医生、内科医生、外科医生组成的服务团队，为客户提供一对一私人诊疗服务和高级护理亲情服务。<<<在线预约孕期产检，免去排队烦恼>>> 

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　　专家履历：

　　无锡百佳妇产医院产科业务指导专家，原无锡市妇幼保健院VIP病区，国际妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。近五年发表核心期刊论文多篇。

　　主诊项目：

　　产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　以上就是关于孕妇肉类饮食的相关介绍，若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0510-89998888，或点击我院在线客服进行沟通。

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