产后盆底康复不容忽视，百佳好妈妈学院带您了解！

　　3月12日下午14:30，无锡百佳妇产医院的“好妈妈大学”又开课了。孕妈们的积较参与为产后盆底康复课程的讲解拉开了序幕。

专家提醒：产后盆底康复不容轻视

　　无锡百佳妇产医院妇科专家门诊副主任医师郭彩玉女士说到：当一个新生命呱呱落地的时候，给家庭带来的欢乐不言而喻。但是，新妈妈们在欢乐、忙碌之余，别忘善待和关爱自己，为自己的“性”福买单。

　　据统计，我国已婚育的女性，有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张“吊网”，女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张“网”紧紧吊住。如果这张“网”松动、病变，那么妇科疾病就会找上门来。为此，郭主任提醒生完宝宝的妈妈们，如果出现盆底功能障碍性疾病，一定要及时治疗。

产后盆底康复的注意事项

　　郭主任说：盆底康复治疗被称做“产后必修课”，但事实上，早在计划妊娠期，女性就有必要学习如何准确定位肌群、正确收缩，循序渐进、适时适量、持之以恒地进行盆底训练。因为随着妊娠发展，子宫慢慢增大，盆底承受的压力和损伤也是与日俱增的。

　　产后42天，产妇一般都会回医院进行常规检查，郭主任在此提醒，一定不要忘记做一个盆底功能检查，如果存在问题，本着“早发现早治疗”的态度，要及时医治。如果你已经做了妈妈，遭受着阴道松驰、器官脱垂、性不快(无性高潮、性欲下降)等困扰，那么，从维系健康和提高生活质量的角度出发，为了寻回生活中久违的美好，盆底康复训练都值得一试。

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