别贪心，浓情蜜意的元宵节也要悠着甜！
introduction
甜甜蜜蜜春意浓
团团圆圆闹元宵
月儿圆 人团圆
万家灯火照无眠
还有皮薄馅满的“软白甜”
新年过去，尚存余温
大家对热闹的元宵节也充满了期待
无锡的元宵节有哪些好玩的习俗
宝妈们知道吗
1.吃汤圆
南方包汤圆，北方滚元宵。吃“汤圆”是元宵节的一项重要习俗，汤圆寓意喜庆合家团圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。为了迎合大众的口味，现如今的汤圆馅还有甜、咸、荤、素之分。
2.赏花灯
赏花灯的习俗始于西汉，兴于隋唐。正月十五的晚上，街头巷尾，红灯高挂，热闹非凡。花灯制作讲究，品种丰富，多以花鸟鱼虫禽为题材制作，鲜艳夺目。
3.猜灯谜
灯谜是元宵灯节派生出来的一种文字游戏，也叫灯虎。将谜面贴在花灯上供人猜，谜底多着眼于文字意义，并有谜格24种，常用的有卷帘、秋千、求凤等格，已形成了一种独特的民俗文化。
4.耍龙灯
也称舞龙，也叫龙灯舞。它是我国独具特色的传统的民间娱乐活动。在我国汉代民间就已相当普遍了。其表演，有单龙戏珠和双龙戏珠两种。在耍法上，各地风格不一，各具特色。
是不是找到大吃特吃的理由啦？
软软糯糯的汤圆吃在肚子里
妈妈肚子甜心也甜
这里小佳佳要提醒宝妈们注意啦
元宵虽好可不要“贪碗”哦
汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖分之外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，因为元宵外皮部分是用糯米做的，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况。
宝妈吃汤圆要节制，虽然制成汤圆糯米有营养，但是糯米含量高，粘性大，不易消化，消化功能不好的宝妈建议不要吃。制作汤圆的馅料很甜，糖分油脂高，所以体重偏重或者患有妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的宝妈应该戒口。
宝妈们还知道什么有趣的元宵习俗
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