怎么回事？“大姨妈”两天就没了？

子宫发育不良

月经是根据卵巢周期的变化而产生的子宫内膜剥落进而导致的出血现象。如果子宫发育不良，月经期间的子宫内膜剥落量较少，就会造成育龄女性月经量少。

卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着育龄女性的月经，如月经周期不正常、月经量少，大多跟卵泡发育不良或无排卵有关。因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

激素分泌失常

雌激素能够对子宫内膜的增生产生刺激，但如果身体中激素分泌水平异常，子宫内膜增生也不能够达到标准厚度，从而出现经量少。而育龄女性平时作息时间、饮食不规律都会造成内分泌异常，从而月经量减少。这种情况可以到医院去进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。

保持卫生

在平日生活中应该注意卫生。尤其是在经期的时候更是要注意私处的清洁，避免感染出现。且要勤换内裤，其材质应该选择棉质、透气的。

调整心态

精神受挫、压力大等负面情绪，均会造成月经异常。所以育龄女性保持良好的心态非常必要。

多吃含有铁的食物

补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。可以多吃猪肝、瘦肉，也可以多吃乌鸡、羊肉、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

充分休息

身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。要保持充分休息，不要熬夜。