冬季更要好好爱自己，别让妇科病钻空子

 

 

宫颈炎

女性子宫是至关重要的同时也是非常脆弱的，如果没有做好生活保健的话，会让大量的病菌侵入到子宫里面，导致子宫发炎。女性的身体本身就很虚弱，到了冬季之后身体的抵抗力就会下降，如果没有做好保养措施的话，不注意个人卫生，直接导致宫颈炎的发生，最终损害了生殖器官。

盆腔炎

在冬季有一部分女性为了爱美，所以忽视对身体的保暖，在月经期间以及做完人流之后，如果没有为身体保暖的话，就会让寒气及病原体进入到盆腔，引起盆腔炎的发生。

阴道炎

在冬季有一部分人群喜欢穿加厚的紧身裤，这样会让女性的外阴部变得更加潮湿不透气，从而为细菌和病菌滋生提供了良好的生活环境，病菌进入到女性的阴道会引起阴道炎发作。另外有女性在冬季喜欢穿打底裤，大部分的打底裤是有一定弹性的，但是它贴在身上，长时间下去会诱发阴道炎。

勤换内裤

冬季比较寒凉，有一部分人群不喜欢换内裤，长时间下去会让大量的细菌进入到女性的阴道，最终引起细菌的感染，导致炎症的发生。内裤必须要做到勤换勤洗，选择宽松纯棉的内裤，每次洗完之后也要在太阳下暴晒。

清洗下半身

因为冬季天气比较寒冷，有一部分女性不喜欢洗澡，为了能够防止妇科疾病的发生，在冬季也要养成每天使用清水清洗下半身的好习惯，因为在女性的私处容易积累一些脏物质，若是没有得到及时清洗的话，会导致细菌大量滋生，最终引起炎症的发作。

甜腻食物

甜腻食物会增加白带的分泌量，使体内的异物无法完全排出，这将为病菌的滋生提供温床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜腻食物都不宜多吃。

发物

发物不利于妇科炎症的治疗，会加重炎症病情。在中医上，鸡蛋、牛肉、甲鱼、鲫鱼、菇类、椒、蒜、韭等都属于发物。

海产品

海产品中含有各种微量原素，这些元素有可能加重敏感体质者炎症区域的瘙痒感，常见的海产品有对虾、螃蟹、海带、贝类等。

腌制食品

腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，它会在人体内发生反应并生成二甲基亚硝酸胺。这是一种强致癌物质，它会加重炎症或使炎症反复。所以，像咸鱼，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。

辛辣食品

辛辣食品刺激性强，可引起血管扩张，常会加重炎症反应。常见的辛辣食物有生姜，白酒，芥末，大葱，大蒜等。

激素类食品

激素类食品会影响内分泌系统，刺激炎症部位，导致病菌数量激增，加重妇科炎症。常见的激素类食物有甲鱼、雪蛤、蜂皇浆、羊肉等。 

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