月经期间要注意什么

　　月经期间要注意什么?在“大姨妈”来临这几天有一些需要特别注意的事情，有些女性朋友不太注意生活中的一些习惯，很有可能导致月经不调。无锡百佳妇产医院专家就来给大家讲一下月经期间需要注意的事项。<<<月经不调会不会导致不孕?和专家在线交流>>>

　　月经期要注意什么：

　　1、月经期间女性抵抗力较弱，容易着凉感冒，所以尽量少洗头，洗好之后马上吹干;

　　2、不要洗盆浴，像游泳、淋雨之类的都尽量避免，不然有可能造成寒湿滞留等后果;

　　3、来月经时要注意保暖，不要吃生冷、寒性的食物，以免引起月经血量过多或者月经骤止、痛经等状况;

　　4、不要做剧烈运动或者做一些重力活;

　　5、不要抽烟喝酒，喝含有咖啡因的饮料;<<<推荐阅读：痛经怎么预防？>>>

　　6、多吃一些新鲜的水果和纤维素丰富的蔬菜;

　　7、均衡营养，平衡膳食;

　　【温馨提醒】还有一点值得讲的是月经期禁止同房，因为在月经期宫颈口张开，此时有性行为会让细菌进入体内，容易引起阴道炎、宫颈糜烂等妇科疾病。

　　以上就是“月经期间要注意什么”的答案，若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0510-89998888，或点击我院在线客服进行沟通。

文章源地址：/2015-12/2359.html，转载请注明出处！